Консультация диетолога

Микрушаночки, всем привет! Не так давно мы проводили конкурс на лучший вопрос диетологу Юлии Чехониной. Юлия подготовила для нас ответы и выбрала лучший вопрос....

Почему вы переедаете: 6 причин переедания

Одна из причин лишнего веса — переедание. Эксперты команды Grow Food разобрались в причинах, которые могут способствовать тому, что мы едим больше, чем нужно. Какого...

5 ошибок в питании зимой

Похолодание — всегда стресс для организма. Слабеет иммунитет, ухудшается настроение, и организм пытается компенсировать недостаток эмоций за счет увеличенного количества килокалорий в рационе. Эксперты по...

Как правильно питаться: отвечаем на 5 самых популярных вопросов

В наши дни только ленивый не задумывался о том, как составить себе правильный рацион питания. Информации о здоровой пище, пользе суперфудов и диетах стало...

Как не набрать вес зимой — micrusha.ru

Многие за зиму обзаводятся лишними килограммами. Но не все знают, что этого легко избежать. Есть несколько секретов, которые позволят не только сохранить форму, но...

Детокс: очищение и похудение

Детокс – избавление организма от токсинов и вредных веществ. В последнее время все чаще это замудренное слово встречается в нашей жизни. Программы детокса вошли...

Прощайте, шлаки, или Почему весной нужен детокс?

Зима и первые месяцы весны – тяжёлый период для организма, когда люди употребляют однообразные продукты без растительных волокон и буквально накапливают внутри организма токсичные...

Самые эффективные диеты

Привет! Сегодня я, самый женский портал Микруша.ру, расскажу тебе о самых эффективных диетах. Нам с тобой ведь надо быстро прийти в форму, верно? Все девушки...

Гипоаллергенная диета. Когда пора садиться

При слове «диета» большинство из нас вздрагивает и вспоминает о жестких ограничениях в еде, монодиетах, разгрузочных днях или даже лечебном голодании. Однако сейчас речь...

Диета Аткинса: новое слово в борьбе с лишним весом

Привет, подружка! Сегодня я, самый женский портал Микруша.ру, расскажу тебе об одной удивительной диете, которая покорила сердца многих девушек. Сердца покорила, а лишний вес...

Дом