Фитнес, полезный всем: отправляемся в бассейн

А знаете ли вы, что существует универсальный тренажер, который отлично подходит всем, независимо от возраста и физической подготовки? При этом он совершенно безопасен, практически...

Бренды

Добро пожаловать в каталог косметических брендов и марок. Если вы хотите почитать описание конкретной марки косметики — выберите ее из списка. Все марки расположены...

Сывороточный протеин Silver Ice Whey Сибирское здоровье

Привет, красавицы! Сегодня супер полезный пост для тех, кто хочет набрать мышечную массу и (или) похудеть. Расскажу вам про сывороточный протеин Сибирское здоровье, который...

Комплекс упражнений для рук и плеч

Зимние холода, наконец, сменились весенними оттепелями. Дни становятся все длиннее, солнце светит все ярче, и в обеденный перерыв уже так приятно пройтись улицами города...

Как мотивировать себя на тренировки зимой

Учитывая, что мы живем в широте, где чуть ли не полгода идет снег и стоит минусовая температура, этот вопрос становится особенно актуальным. Как правильно...

Как правильно организовать фитнес-тренировки дома

Самый верный путь к успеху – это преодоление себя, своей лени, усталости и неуверенности. Домашние фитнес-тренировки являются как раз одним из способов одержать победу...

Фитнес: упражнения для мам с ребенком

Привет, подружка! Сегодня мы поговорим о фитнесе, который поможет не только твоей фигуре прийти в норму, но и безумно понравится твоему очаровательному малышу! Весна в...

Сова или жаворонок: как подобрать идеальное время для тренировки?

Свободное время в наши дни – редкость. Поэтому как только у нас появляется возможность, мы стараемся посвящать каждую свободную минуту тренировкам. На самом деле...

Тренировки в домашних условиях — как и где провести тренировку

Спортзал — конечно, идеальное место для тренировок. Его огромный плюс в том, что он всесезонный! В любое время года, в любую погоду двери зала...

Поздравления

Женский сайт Микруша.ру собрал для вас больше 2500 поздравлений на любой случай жизни! Нужно поздравить маму или мужа с днем рождения? Найти поздравление для...

Дом