Измена — это боль, чувство униженного достоинства, обиды и оскорбления, буря эмоций, которая сокрушает все на своем пути, и порой полностью затуманивает рассудок. Но стоит ли оно пролитых слез и попорченных нервов, еще нужно разобраться.
Однозначно, факт измены сам по себе малоприятный, и чтобы пережить такое состояние требуется немало усилий. Часто за туманом слез не видно выхода, но это не означает, что его нет. Для тех, кто не знает, как пережить измену мужа, советы психолога придутся очень кстати.
Итак, во-первых, в таких ситуациях специалисты рекомендуют, не горячится и не «рубить с плеча». Попробуйте спокойно сесть и в одиночестве проанализировать всю ситуацию. Да, муж изменил, пусть факт на лицо. Но с другой стороны, он все еще с вами, а это означает, что вы ему намного дороже той, другой. Вы его законная жена, мать его детей, с вами он видит свое будущее.
Измена мужа фото
Во-вторых, нужно перестать заниматься самокопанием и поиском причины измены мужа в собственном поведении, внешности и прочем. Необходимо, четко осознать, что вашей вины здесь нет. Иногда даже сами мужчины не могут логично обосновать мотивы, что побудили к данному действию – может, просто так сложились обстоятельства. Подумайте, стоит ли из-за этого беспокоиться и портить свое здоровье? Просто примите данный факт, как есть, и живите дальше. Что случилось, то уже случилось, оно в прошлом, постарайтесь подумать о будущем.
В третьих, поскольку, ситуация в любом случае тяжелая и неприятная, отвлеките себя от негативных мыслей, займитесь йогой, аэробикой, запишитесь на интересные вам курсы. Это поможет собраться с мыслями, восстановить эмоциональный баланс, настроит на позитивный лад, и тогда можно будет более спокойно подойти к данной ситуации.
Ребенок тоже может страдать
И, наконец, самые важные советы психолога о том, как пережить измену мужа, состоят в необходимости обговорить сложившуюся ситуацию с самим мужем в спокойной атмосфере. Вы взрослые люди, и конструктивный диалог поможет найти пути понимания. Как бы ни сложилась ситуация, постарайтесь просто принять и отпустить, ведь оступиться может каждый, впереди светлое будущее, и не стоит его омрачать былыми обидами.
Нужно стараться мериться, а для мужчин тельцов есть отдельная методика.
