Многим людям нравиться загорать. Они считают загар придает их коже "здоровое сияние". Но в действительности появление загара показывает, что кожа пытается защититься от солнечных лучей. Злоупотребление загаром может привести к преждевременному старению, а также к повреждению глаз и раку кожи. Салонный загар тоже не без риска. Лампы в солярии могут излучать ещё более вредное ультрафиолетовое (УФ) излучение, чем солнце. Искусственный загар с помощью средств для автозагара (кремы, спреи, таблетки) также могут привести к дополнительным рискам.
Прежде чем попробовать получить красивый золотистый загар, вы должны знать, как и почему наша кожа загорает. Когда наша кожа подвергается воздействию УФ-лучей, она реагирует на это выработкой меланина. Меланин темное вещество, которое помогает организму предотвратить принятие слишком большого количества вредных солнечных лучей, которые могут повредить кожу.
Солнце
Солнце производит два вида лучей UVA и UVB. UVB-лучи излучаются на протяжении всего года, UVA лучи в основном присутствуют только в летнее время. UVA лучи считаются "безопасными", в то время как UVB-лучи способны вызвать ожоги. Тем не менее, оба этих типа лучей вредны и опасны в больших количествах.
Длительное воздействие солнца может вызвать солнечные ожоги и даже рак кожи. Для того чтобы избежать этих серьезных рисков, многие люди предпочитают искусственный загар, используя методы, описанных ниже.
Загар в солярии
Солярий – это один из способов получить искусственный загар. Существуют как вертикальные, так и горизонтальные солярии. Лампы в солярии производят УФ-излучение чаще всего UVA лучи, но иногда лучи UVB. Солярий, как солнце, может повредить вашу кожу. Чрезмерное использование солярия может привести к повреждению глаз (особенно, если вы не используете очки), рак кожи,
Защита от солнца
Вы можете защитить себя от вредного воздействия солнечных лучей, оставаясь в помещении, но большинство людей хотят проводить на открытом воздухе как можно больше времени. Особенно летом. Чтобы защитить себя от воздействия солнца, вы должны использовать солнцезащитный крем, носить головной убор и солнцезащитные очки. Закрывайте как можно больше участков тела. Солнцезащитный крем является важной частью вашей ежедневного ухода за кожей. Чем выше число SPF, тем вше уровень защиты от солнечных лучей.
Важно отметить, что солнцезащитные кремы могут потерять свою эффективность, если они неправильно применяются, смываются в бассейне, или стираются при контакте с одеждой. Не забывайте наносить солнцезащитный крем повторно. Лучи солнца являются самыми активными между 10 утра и 4 вечера. Если возможно, не оставайтесь на солнце слишком долго, в течение этих часов. Если вам, всё же, приходиться находится на улице в этот период времени, используйте солнцезащитный крем с SPF 15 или выше.
Средства для автозагара
Эти продукты содержат красители, которые взаимодействуют с кожей, заставляя её выглядеть темнее. Такие средства рекомендуют использовать так, чтобы избежать контакта с глазами, носом и слизистыми оболочками.
Эти продукты могут быть в форме крема, лосьона или спрея. Вы можете приобрести их в большинстве аптек. Проверьте список ингредиентов - DHA является единственным химическим утвержденный FDA. Эти продукты имеют особенных рисков, связанных с их использованием. За исключением возможных аллергических реакций или раздражения, но они не могут привести к раку кожи, как пребывание на солнце. Средства для автозагара не являются заменой для солнцезащитного крема, так что вы должны использовать дополнительно солнцезащитный крем, выходя на улицу.
Таблетки для загара
Так называемый " таблетки загара" содержат красители, которые оказать воздействие на кожу, при попадании в организм. Такие таблетки запрещены во многих странах из-за их побочных эффектов. Они оказывают негативное влияние на функции почек и зрение. Большинство из этих таблеток имеют пигмент, содержащийся в моркови (кантаксантин).
