Летний сезон диктует свои правила ухода за кожей. Позвольте предложить вам несколько советов, которые помогут вашей коже оставаться здоровой и сияющей, несмотря на летний зной.

10 лучших советов по уходу за кожей летом

 

1. Избегайте обезвоживания. Ваш организм, как правило, теряет много влаги в летнее время, поэтому очень важно регулярно пополнять водный запас. Пейте много воды, и ваша кожа будет оставаться нежной и увлажненной.
2. Защита от солнца. Если у вас есть возможность, старайтесь оставаться в помещении между 11 утра и 15 ч. дня. В это время солнечные лучи наиболее активны и могут иметь негативное влияние на вашу кожу. Кроме того, не забывайте наносить солнцезащитный крем за 30 минут до каждого выхода на улицу. Если вы были на солнце в течение нескольких часов, нанесите крем повторно, чтобы убедиться, что вы хорошо защищены.
3. Использование тоников. Очень важно освежать кожу на протяжении дня. Вы можете выбрать бренд, который вам подходит, или использовать для этих целей натуральную розовую воду. Просто распыляйте средство на кожу каждые несколько часов.
4. Откажитесь от маслосодержащих формул и перейдите на крем на водной основе. Не забывайте про остальные процедуры направленные на поддержание оптимального уровня увлажненности кожи.
5. Не употребляйте газированные напитки. Большинство людей предпочитают охлажденные газированные напитки для утоления жажды в жаркие летние дни. Тем не менее, важно помнить, что эти напитки содержат много сахара, что не хорошо сказывается на здоровье вашей кожи и фигуры. Вместо этого, выпейте обычной воды, свежего натурального лимонада, свежий фруктовый или овощной сок соки, чтобы избежать обезвоживания. Также, будет неплохо свести к минимуму употребление таких мочегонных продуктов, как алкоголь и кофеин, так как они выводят слишком много жидкости из организма.
6. Очищайте лицо два раза в день. Как минимум! Очень важно очищать кожу, даже если вы были дома весь день и вам кажется, что ваша кожа чистая. Очищение и увлажнение вашей кожи перед сном является абсолютной необходимостью.
7. Отшелушивание. Больше, чем в остальное время года, летом наша кожа нуждается в отшелушивании. Отшелушивание просто необходимо коже для того, чтобы удалить ороговевшие клетки эпидермиса и улучшить циркуляцию крови. Что, в свою очередь, обеспечивает здоровый цвет лица и отсутствие каких-либо проблем с кожей. Выберите любой из косметических скрабов, доступных на рынке или приготовьте его дома, используя натуральные ингредиенты, такие как кофейная гуща и геркулес. Также, можем посоветовать вам следующее средство. Приготовить его достаточно просто. Смешайте 5 ст.л. грамм муки, щепотку куркумы, 5 - 6 капель розовой воды и молока или йогурта. Размешайте до получения однородной пастообразной массы. Используйте как обычный скраб. После скраба воспользуйтесь маской и увлажняющим кремом.
8. Не нравится ваш загар? Возьмите горсть муки, смешайте с йогуртом и добавьте несколько капель лимонного сока. Нанесите и оставьте ее на лице, пока не высохнет. Отбеливающие свойства лимона очень эффективны в удалении неравномерного загара.
9. Здоровый сияющий цвет лица. Папайя- очень эффективное средство в уходе за кожей. Просто приготовьте пюре из 2 столовых ложек папайи с чайной ложкой меда и 1 яичным белком. Оставьте смесь на лице на 15 минут. Затем смойте и наслаждайтесь результатом.
10. Охладите вашу кожу. Смешав половину огурца и 1 столовую ложку йогурта в блендере, можно сделать еще одно простое и эффективное домашнее охлаждающее средство для лица. Нанесите его на кожу лица, оставьте на 15 минут.

Ешьте здоровую пищу, выполняйте физические упражнения, высыпайтесь! Это самый главный секрет сияющей кожи хорошего самочувствия для любого времени года.