��������

Как правильно ухаживать за кожей: шпаргалка на каждый день

Очень часто мы пытаемся найти суперсовременные и инновационные методы ухода за кожей, забывая об элементарном. Соблюдая ежедневно самые простые правила, можно надолго забыть о применении специальных средств. Об этом забываем в погоне за новым, дорогостоящим, но, как кажется, эффективным. Здоровье кожи начинается с простейшего – утренних и дневных процедур.

Косметологи настаивают

Здоровье кожи – это результат внешнего ухода и внутреннего баланса, поэтому идеальной она может быть только при соблюдении определенно важных, но простых правил.

• Начинать комплексный уход следует с определения индивидуального типа кожи.
• Очевидно, что на средствах не зря пишется, для какого типа кожи оно предназначено. Точно так же и с домашними масками, бальзамами и кондиционерами – их состав должен быть таким, чтобы они в итоге не конфликтовали с кожей и не вызывали лишних проблем.
• Вода – источник кожного очищения.
• О важности употребления большого количества воды говорится практически во всех аспектах здоровья: от поддержания оптимального веса до соблюдения идеальной красоты кожи. Именно вода помогает добиться сбалансированного увлажнения (а это необходимое условие эластичности кожи). Следовательно, для этой цели следует использовать не только специальные средства, но и натуральный природный источник.
• Очищение кожи нужно делать дважды в день.
• По очевидной причине, ведь за день она страдает от внешних факторов.
• Не поддавайте кожу экстремальным перепадам температур.
• Этот совет касается как умывания, так и защиты кожи в холодную или слишком жаркую пору. Очень холодная вода не бодрит кожу, а способствует ее мини-стрессу. Точно так же и горячей не стоит умывать лицо. На каждый сезон в запасе всегда должны быть защитные средства.
• Бережный пилинг.
• Не стоит делать эту процедуру слишком интенсивными движениями, иначе это может вылиться в другие, зачастую, более видимые изъяны кожи, такие как воспаления или царапины.
• Табу на мыло для лица.
• Это средство совершенно не предназначено для лица, а лишь для остальных частей тела. Кожу лица же нужно беречь от слишком низкого или высокого уровня рH.
• Поберечься от солнца.

Отвечая на вопрос как правильно ухаживать за кожей в летний период, нужно вспомнить, в первую очередь, о солнцезащитном креме. И даже если солнце не очень ощутимо и периодически прячется, эксперты советуют не пренебрегать кремами с UV-фильтрами.

Здоровье кожи и настроение

Возможно, не так заметно, как на коже проявляется Ваше хорошее настроение, но намного заметней следы стресса. Психологический стресс, так или иначе, сказывается на здоровье кожи. Избегать его последствий лучше первичными путями – занимая себя чем-нибудь интересным, приятным или просто почаще улыбаться. Косметическими средствами довольно сложно устранить результаты внутренних переживаний.

Как правильно ухаживать за кожей: косметика для лица

Важным фактором является правильное хранение ухаживающих средств. Отдельные категории косметики можно хранить и при комнатной температуре, но другие (сыворотки, например) должны находиться в прохладном месте.

Хорошо, если Вы отдаете предпочтение какому-то одному бренду – так можно быть практически уверенной в том, что косметика разного спектра при взаимодействии не даст неожиданный эффект. Сочетая средства разных брендов, помните о предварительном тестировании.

Профилактика и соблюдение обязательных правил составляют основу для всех видов ухода за кожей. Регулярность и систематичность этого процесса обеспечит результаты, которые сложно достичь лекарственными средствами. «Запустив» мелкие проблемы, подлежащие ликвидации путем ежедневного ухода, Вы рискуете надолго затянуть процедуру восстановления кожи.